Symptome eines Magnesiummangels

Typische Beschwerden aufgrund eines chronischen Magnesiummangels:

• Bluthochdruck
• Darmkrämpfe, Verdauungsprobleme
• Depression, Melancholie
• Durchblutungsstörungen
• Erlebensstörungen (Kälte, Hitze)
• Geräuschempfindlichkeit (erhöht)
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzklopfen, Herzrhythmusstörungen)
• Innere Unruhe, Reizbarkeit, Nervosität, Verwirrung
• Kalte Füße und Hände
• Kopfschmerzen, Migräne
• Menstruationsbeschwerden
• Muskelkrämpfe (besonders in den Beinen)
• Prämenstruelles Syndrom
• Rücken- und Nackenschmerzen
• Schlafbedürfnis (erhöht)
• Schlafstörungen
• Schnelle Erschöpfung, Müdigkeit
• Gefühle von Schwäche und Erschöpfung
• Schwindel
• Zittern, Taubheitsgefühl, Kribbeln in Händen und Füßen