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MAGNESIUM-INHALATION UND SCHLAFSTÖRUNGEN

Menschen mit Schlafstörungen haben, wie der Name schon sagt, Schlafstörungen. Beispielsweise schlafen sie fast jede Nacht nicht gut und fühlen sich daher tagsüber oft müde. Bei sehr starkem Schlafmangel kann es sogar zu Halluzinationen kommen. Es gibt viele Arten von Schlafstörungen, wobei Schlaflosigkeit die häufigste ist. Schlaflosigkeit wird auch als Insomnie bezeichnet. Menschen haben Schwierigkeiten beim Einschlafen und bleiben lange wach, bevor sie einschlafen. Schlaflosigkeit kann dazu führen, dass jemand Probleme mit der täglichen Arbeit hat, tagsüber sehr müde ist, deprimiert ist, Kopfschmerzen oder Muskelverspannungen hat.

Behandlung

Magnesiummangel kann auch Schlafstörungen verursachen. Aber auch wenn die Ursache anderswo als ein Magnesiummangel gesucht werden muss, kann Magnesium aufgrund seiner entspannenden Wirkung auf allen Ebenen Abhilfe schaffen.

Empfohlene Sitzungen

Die Magnesium Clinic empfiehlt die Anwendung von Magnesium-Inhalationen für 2-3 Monate. Mithilfe einer Checkliste können Sie den Überblick behalten, wie es Ihnen geht und welche Veränderungen Sie an sich bemerken. Nach 2 Monaten werten wir mit Ihnen die vergangenen 2 Monate aus und besprechen mit Ihnen, was gute nächste Schritte sein könnten.