Für echte Sportler empfiehlt sich die Nutzung der Magnesiumkabine einmal pro Woche. So können Sie Ihren Magnesiumspiegel vor und nach sportlichen Leistungen aufrechterhalten.
Die Magnesium-Inhalation lässt sich auch sehr gut mit der Halotherapie kombinieren, die für eine bessere Lungenkapazität sorgt und die Atemwege reinigt.
Auffällig ist, dass sich bei Menschen, die sich viel und intensiv bewegt haben, im späteren Leben häufig Atemwegsbeschwerden entwickeln, die auf jahrelange intensive körperliche Betätigung – möglicherweise in einer verschmutzten Umgebung – hinweisen können; kann zu Atemwegserkrankungen beitragen. (Forscher Kenneth Fitch)
Dies ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, dass man beim Training bis zu zweihundert Liter pro Minute ein- und ausatmet.
Darüber hinaus empfiehlt sich die Einnahme von Magnesium bei großen sportlichen Leistungen dann, wenn der Körper zeigt, dass er es benötigt. Muskelkrämpfe und/oder Übersäuerung.
