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MAGNESIUM-INHALATION UND UNRUHIGE BEINE

Restless Legs (RLS) bedeutet wörtlich „unruhige Beine“. Es handelt sich um eine Erkrankung, die 1 von 20 Menschen betrifft. Menschen, die unter dem Restless-Legs-Syndrom leiden, klagen unter anderem über ein unangenehm juckendes und unruhiges Gefühl in den Beinen. Häufig treten die Beschwerden im Bett bei ruhenden Beinen auf. Oftmals hilft es, wenn die Beine bewegt werden und die Beschwerden dann etwas nachlassen. Leider treten die Beschwerden oft im Ruhezustand wieder auf. Menschen mit dem Restless-Legs-Syndrom leiden manchmal auch unter einer Art Zucken im Schlaf. Oft merken sie das selbst nicht, aber der Partner, der das Bett teilt, merkt es.

Behandlung

Für Ihre allgemeine Gesundheit empfiehlt die Magnesium Clinic die Verwendung von Magnesium-Inhalationen.

Sie können unruhige Beine auch mit Magnesium-Badekristallen/Fußbädern behandeln. Nehmen Sie vor dem Schlafengehen ein Bad oder ein Fußbad. Dies sorgt dafür, dass sich Ihre Beine schnell entspannen und Sie einschlafen können. Nachts empfiehlt es sich, eine Flasche Magnesiumöl griffbereit zu haben.
Wenn Sie nachts Unwohlsein verspüren, können Sie das Öl sofort aufsprühen. Sie werden dann schnell Erleichterung verspüren und wieder schlafen können.

Magnesium entspannt!

Empfohlene Sitzungen

Die Magnesium Clinic empfiehlt die Anwendung von Magnesium-Inhalationen einmal pro Woche für 2-3 Monate. In der Zwischenzeit behalten Sie den Überblick, wie es zu Hause läuft und wir besprechen mit Ihnen, wie es nach diesen 2 Monaten weitergeht.
Magnesium gegen unruhige Beine kann auch zu Hause mit Magnesiumöl/-gel oder Badeflocken/Fußbädern angewendet werden.