MAGNESIUM EN ZWANGERSCHAP EN BORSTVOEDING
Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte aan magnesium aanzienlijk toe. De groei van de foetus vereist extra magnesium. Als gevolg van de hormonale veranderingen is er een verhoogde nieruitscheiding.
Gebleken is dat vrouwen met een gezonde magnesiumstatus minder kans hebben op zwangerschapsvergiftiging. Magnesium kan ook helpen bij het voorkomen van een miskraam.
Kinderen van vrouwen met een gezonde magnesiumstatus tijdens de zwangerschap hebben vaak een hoger geboortegewicht.
Tip voor vrouwen die in bad willen bevallen
Voeg tijdens de bevalling wat magnesium toe aan het badwater. Onderzoek heeft aangewezen dat vrouwen hier goed op reageerden; de bevalling minder pijnlijk vonden.
Magnesium is verantwoordelijk voor de vitaminen- en mineralenhuishouding.
Een tekort aan magnesium kan leiden tot de volgende kwalen:
Meer kans op een postnatale depressie, beenkrampen, zwangerschapsdiabetes, hoge bloeddruk met verminderde doorbloeding van de baarmoeder of voortijdige weeen.
* In Australie worden vrouwen die te maken hebben met zwangerschapsvergiftiging ingespoten met magnesium om de vergiftiging tegen te gaan.
* In Egypte worden vrouwen die zwanger zijn en een astma aanval hebben verneveld met magnesium. Dit zorgt ervoor dat de zwangere vrouw geen chemische middelen tot zich hoeft te nemen wat fijn is voor zowel het ongeboren kind als voor de moeder.
