MEDITATIE IN DE ZOUTKAMER

Meditatie-avond in de Zoutkamer!

Tijdens deze avond kun je, terwijl je het zout op je in laat werken, je ontspannen, rustig worden, je hoofd leeg maken en werkelijk bij je gevoel komen.

Met aandacht voor de ademhaling, het lichaam en met begeleide visualisaties word je uitgenodigd de stilte in jezelf te ervaren en te luisteren wat die jou te vertellen heeft.

Door de diepere ademhaling en ontspanning die tijdens de meditatie ontstaat kan het zout nog beter zijn werk voor je doen.

Ellen Alten van Avita, praktijk voor Bewust Zijn begeleid deze avonden.

De meditatieavonden kunnen geboekt worden vanaf 4 personen. Data en tijdstip in overleg.

Tip: Leuk idee voor een teamuitje of avondje uit met vriendinnen.